安い食べ物には裏がある？「食品添加物」がダイエットを邪魔する理由

スーパーやコンビニで、お弁当やお惣菜を買う時、少しでも「安いもの」を選んでいませんか？あるいは、商品の裏側にある「原材料表示」を見ずにカゴに入れていませんか？

現代の便利な食生活の裏には、「食品添加物」という大きな落とし穴が潜んでいます。そしてこれが、あなたのダイエットを強烈に邪魔しているのです。

添加物は体内で「老廃物」になる

私たちの体は、自然界に存在しない化学合成物質（人工甘味料や保存料など）が入ってくると、それをうまく消化・分解することができません。結果として、それらは体内に老廃物や毒素として蓄積され、代謝を著しく落としてしまいます。

どんなにカロリー計算を頑張っても、添加物まみれの食事をしていれば、細胞は汚れ、血液はドロドロになり、痩せにくい体になってしまうのです。

月に1回の「大掃除」で体をリセット

とはいえ、現代社会で添加物を「ゼロ」にするのは不可能です。だからこそ、定期的に体内から毒素を排出する「デトックス（解毒）」が必要になります。

月に1回、3日間の酵素ファスティングを行うことで、内臓を休ませ、蓄積された老廃物を一気に外へ追い出すことができます。細胞レベルで体が綺麗になると、味覚もリセットされ、自然と体に悪いものを欲しがらなくなりますよ。